Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken Leicht

Vorgestellt in Leichte Hauptgerichte.

Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken - Ein einfaches und leckeres Rezept für die ganze Familie. Perfekt für Spargelliebhaber und schnelle Abendessen.
Kian Sonnenberg - Rezeptautorin
Aktualisiert am 4. April 2026 um 23:30
Vorbereitungszeit: 20 Min. Kochzeit: 35 Min. Gesamtzeit: 55 Min. 4 Portionen Anfänger
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Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken Leicht | Kalorien Leicht

Weißt du noch, wie wir das erste Mal zusammen Spargel gegessen haben? Ich war ja früher nicht so der Fan, bis ich diesen Auflauf entdeckt hab! Es war an einem dieser verregneten Frühlingstage, ich hatte keine Ahnung, was ich kochen sollte, und im Kühlschrank warteten Spargel und Kartoffeln. Eine Freundin erzählte mir von einem Auflauf, den ihre Oma immer machte und zack, da war die Idee! Das Ergebnis? Ein absoluter Game-Changer, ehrlich. Seitdem ist er ein Frühlings-Highlight bei uns!

Oh Mann, ich erinnere mich noch an mein erstes Mal mit diesem Auflauf. Ich war so aufgeregt und hab vergessen, die Kartoffeln vorzukochen! Tja, nach einer Stunde im Ofen waren die Kartoffeln immer noch steinhart. Ich dachte, ich muss das ganze Ding wegschmeißen! Zum Glück konnte ich es retten, indem ich alles in einen Topf gekippt und die Kartoffeln dort fertiggekocht hab, haha. Lehrgeld bezahlt!

Alles, was du für diesen Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken brauchst

  • 999 g weißer Spargel (geschält): Der Star der Show, oder? Weißer Spargel, frisch vom Markt das ist einfach unschlagbar. Ich liebe den leicht bitteren, aber so eleganten Geschmack. Für diesen Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken ist die Qualität echt entscheidend. Ich nehme mir immer die Zeit, ihn gründlich zu schälen, damit keine faserigen Stellen übrig bleiben. Ein guter Spargel macht den ganzen Unterschied, versprochen!
  • 749 g Kartoffeln (festkochend): Kartoffeln sind hier nicht nur Füllmaterial, nein! Sie sind die perfekte Basis, die alles zusammenhält und eine wunderbare Sättigung gibt. Festkochende sind ein Muss, damit sie schön ihre Form behalten und nicht matschig werden. Ich hab mal mehlige genommen, oops, das war keine gute Idee! Die zerfallen dann einfach zu sehr. Lieber ein paar Minuten länger schnippeln, aber das Ergebnis ist es wert.
  • 196 g Putenschinken (in Scheiben, gewürfelt): Dieser Putenschinken bringt so eine tolle Würze und eine leichte Salzigkeit rein, ohne zu dominant zu sein. Ich liebe es, wie die kleinen Würfelchen im Auflauf verteilt sind und jedem Bissen eine herzhafte Note geben. Er ist leichter als normaler Kochschinken, was ich persönlich für Spargel super finde. Probiere es aus, er passt einfach perfekt zum Spargel!
  • 3.75 ml Butter: Ah, Butter! Der Geschmacksverstärker schlechthin. Sie ist die Basis für unsere cremige Sauce und gibt dem ganzen Auflauf diese unwiderstehliche, goldene Note. Keine Angst vor ein bisschen Butter, sie macht den Auflauf erst richtig dekadent und lecker. Ich hab mal versucht, sie zu reduzieren, aber ganz ehrlich, der Unterschied war spürbar. Manchmal muss es einfach die volle Dröhnung sein, oder?
  • 1.1680 ml Milch (3.5% Fett) & 1/480 ml Sahne (30% Fett): Diese Kombi ist mein Geheimnis für die ultimative Cremigkeit! Die Milch sorgt für die Menge, die Sahne für den Luxus. Zusammen ergeben sie eine Sauce, die sich perfekt um Spargel und Kartoffeln legt. Ich hab mal nur Milch genommen, aber da fehlte diese gewisse Fülle. Die Sahne macht es einfach samtig und besonders ein echter Genuss, der auf der Zunge zergeht.
  • 98 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler): Käse, oh Käse! Er ist der krönende Abschluss, der alles zusammenbringt und eine wunderschöne goldbraune Kruste zaubert. Gouda oder Emmentaler sind super, weil sie gut schmelzen und einen schönen mild-nussigen Geschmack haben. Ich hab mal einen zu kräftigen Käse genommen, das hat den Spargelgeschmack fast überdeckt. Lieber etwas Mildes, das schmilzt und Fäden zieht!

So gelingt dein Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken Schritt für Schritt

Step 1: Spargel & Kartoffeln vorbereiten:
Also, zuerst schälen wir den Spargel und die Kartoffeln. Das ist manchmal so eine meditative Aufgabe, findest du nicht auch? Den Spargel schneide ich dann in mundgerechte Stücke, die Kartoffeln in feine Scheiben nicht zu dick, damit sie gut garen. Beides separat in Salzwasser vorkochen, bis es bissfest ist. Nicht zu weich, sonst wird’s im Ofen Matsch! Das ist der erste wichtige Schritt, damit alles schön gar wird.
Step 2: Zwiebeln & Schinken anbraten:
Jetzt wird’s duftend in der Küche! Die fein gewürfelte Zwiebel und der gehackte Knoblauch dürfen in etwas Butter goldbraun brutzeln. Oh, dieser Geruch! Dann kommt der gewürfelte Putenschinken dazu und wird kurz mitangebraten, bis er leicht Farbe bekommt. Das gibt dem Ganzen schon mal eine tolle Basiswürze und macht den Auflauf so unwiderstehlich herzhaft. Das ist der Moment, wo ich schon mal nasche, oops!
Step 3: Cremige Käsesauce zubereiten:
Okay, die Sauce ist das Herzstück! In einem Topf schmelzen wir die restliche Butter, rühren das Mehl ein und lassen es kurz anschwitzen das ist die berühmte Mehlschwitze. Dann gießen wir langsam Milch und Sahne dazu, immer schön rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Ich hab hier schon mal eine Küchenkatastrophe gehabt, wenn ich nicht aufgepasst hab! Die Sauce soll schön sämig werden. Dann kommt der geriebene Käse rein und schmilzt zu einer himmlischen Cremigkeit. Fertig ist die Basis für unseren Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken!
Step 4: Auflauf schichten:
Jetzt kommt der Spaßteil, das Schichten! Eine dünne Schicht Käsesauce auf den Boden der Auflaufform, dann abwechselnd Spargel, Kartoffeln und Putenschinken. Immer wieder eine Ladung Sauce drüber, bis alles gut bedeckt ist. Ich liebe es, wie die Farben sich abwechseln! Obenauf kommt dann noch eine großzügige Schicht Käse, die später so schön knusprig wird. Das ist der Aufbau unseres leckeren Auflaufs.
Step 5: Backen & Genießen:
Ab in den Ofen damit! Bei 180°C Ober-/Unterhitze darf unser Schmuckstück jetzt etwa 25-30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und blubbernd ist. Der Duft, der sich dann in der Küche ausbreitet, ist einfach unglaublich! Ich kann es kaum erwarten, wenn der Spargelauflauf mit Kartoffeln und Putenschinken aus dem Ofen kommt dieses goldene Glänzen, die leicht knusprige Oberfläche… ein Traum! Ich muss mich immer zusammenreißen, nicht sofort reinzustechen.
Step 6: Servieren & Ruhen lassen:
Sobald der Auflauf aus dem Ofen kommt, lass ihn bitte ein paar Minuten ruhen. Ich weiß, es ist schwer, aber das hilft, dass alles schön fest wird und nicht zerfällt, wenn du ihn anschneidest. So bleibt er perfekt in Form und die Aromen können sich noch mal richtig entfalten. Dann portionieren und genießen am besten mit einem kleinen Salat dazu. So lecker, du wirst es lieben!

Kochen ist für mich so viel mehr als nur Essen zubereiten. Es ist Kreativität, Leidenschaft und ein bisschen Magie. Wenn ich in der Küche stehe und die Zutaten sich langsam in etwas Himmlisches verwandeln, das ist einfach mein Happy Place. Dieser Auflauf ist für mich ein echtes Wohlfühlgericht, das immer gelingt und alle glücklich macht.

Wie du deinen Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken richtig aufbewahrst

Uhm, ja, Aufbewahrung! Ich hab da auch schon so meine Erfahrungen gemacht. Am besten bewahrst du Reste vom Auflauf in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf. So hält er sich locker 2-3 Tage. Ich hab mal versucht, ihn länger im Ofen stehen zu lassen, das war keine gute Idee die Kartoffeln werden trocken und der Spargel verliert seine Bissfestigkeit. Wenn du ihn aufwärmst, mach das am besten im Ofen bei etwa 150°C, bis er wieder durchgewärmt ist und der Käse leicht blubbert. In der Mikrowelle geht’s auch, aber da wird die Kruste nicht mehr so knusprig. Und einfrieren? Naja, ich würde es nicht unbedingt empfehlen. Die Kartoffeln können matschig werden und der Spargel verliert seine Textur. Frisch ist er einfach am besten!

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Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken Leicht - Bild 1 | Kalorien Leicht

Kreative Alternativen für Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken

Klar, ich experimentiere ja super gerne! Für den Putenschinken kannst du auch normalen Kochschinken oder sogar geräucherten Lachs verwenden, wenn du magst das gibt dem Ganzen eine ganz andere, aber auch leckere Note. Vegetarier können den Schinken einfach weglassen oder durch gebratene Pilze oder Räuchertofu-Würfel ersetzen. Statt Gouda oder Emmentaler hab ich auch schon mal Bergkäse probiert, das war ganz lecker, aber etwas kräftiger. Manchmal, wenn ich keine Sahne da hab, nehme ich einfach mehr Milch und rühre einen Löffel Frischkäse ein, das klappt auch ganz gut für die Cremigkeit. Und wenn du keinen weißen Spargel magst, geht auch grüner, der muss dann aber nicht geschält werden und braucht weniger Kochzeit. Sei kreativ, die Küche ist dein Spielplatz!

Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken Meine besten Serviertipps

Für mich ist dieser Auflauf ein komplettes Gericht, das nicht viel Schnickschnack braucht. Aber wenn du ihn noch aufpimpen möchtest, hab ich ein paar Ideen! Ein leichter, frischer Blattsalat mit einem Zitronen-Dressing passt super dazu, um die Herzhaftigkeit etwas auszugleichen. Oder ein paar frische Kräuter, wie Schnittlauch oder Petersilie, drüber gestreut, kurz vor dem Servieren das gibt einen tollen Farbtupfer und zusätzliche Frische. Ich hab auch schon mal ein kleines Schälchen Preiselbeerkompott dazu gereicht, das war überraschend gut und hat dem Ganzen eine süß-säuerliche Note verliehen. Und ein Glas trockener Weißwein? Perfekt! Oder einfach pur, so wie er ist, direkt aus der Form das ist mein Guilty Pleasure, ehrlich.

Die Geschichte hinter dem Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken

Aufläufe haben in der deutschen Küche ja eine lange Tradition, findest du nicht auch? Dieses Gericht ist für mich so ein bisschen wie eine moderne Interpretation eines Klassikers. Spargel und Kartoffeln sind ja eh ein Dreamteam im Frühling, und der Auflauf bringt das auf eine so gemütliche Art zusammen. Ich glaube, die Idee, alles in einer cremigen Käsesauce zu backen, kommt aus dem Wunsch, die saisonalen Zutaten einfach und lecker zu konservieren und zu servieren. Meine Oma hat früher auch immer Aufläufe gemacht, wenn ich zu Besuch war. Das war immer so ein Gefühl von Zuhause, von Geborgenheit. Für mich ist dieser Auflauf daher nicht nur ein Rezept, sondern auch ein Stück Heimat und Kindheitserinnerung. Er wärmt Herz und Seele, genau wie bei Oma.

Und da haben wir ihn: Deinen neuen Lieblings-Spargelauflauf! Ich hoffe, du genießt ihn genauso sehr wie ich. Dieses Gericht ist für mich der Inbegriff von Frühlingsglück auf dem Teller. Es ist einfach, herzhaft und macht einfach glücklich. Probier es aus und erzähl mir, wie es dir geschmeckt hat! Ich freue mich immer über eure Kommentare und Variationen. Lass uns die Spargelzeit feiern!

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Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken Leicht - Bild 2 | Kalorien Leicht

Häufig gestellte Fragen zu Spargelauflauf Kartoffeln Putenschinken

→ Kann ich den Spargelauflauf auch mit grünem Spargel zubereiten?

Ja, klar! Mit grünem Spargel geht das auch super. Du musst ihn dann nicht schälen, sondern nur die holzigen Enden abschneiden. Die Kochzeit beim Vorkochen ist auch etwas kürzer, er wird schneller gar. Geschmacklich ist es etwas anders, aber auch total lecker und eine tolle Abwechslung!

→ Was mache ich, wenn meine Käsesauce klumpig wird?

Oh, das ist mir auch schon passiert, keine Panik! Am besten nimmst du den Topf vom Herd und rührst kräftig mit einem Schneebesen. Oft hilft es auch, die Sauce durch ein feines Sieb zu streichen. Oder du gibst einen Schuss kalte Milch dazu und rührst weiter. Übung macht den Meister, ehrlich!

→ Kann ich den Auflauf vorbereiten und später backen?

Ja, das ist eine super Idee für Partys oder wenn es mal schnell gehen muss! Du kannst den Auflauf komplett schichten und dann abgedeckt im Kühlschrank lagern. Hol ihn dann etwa 30 Minuten vor dem Backen raus, damit er Zimmertemperatur annimmt. Die Backzeit kann sich dadurch um ein paar Minuten verlängern.

→ Welcher Käse passt am besten zur Kruste?

Ich mag Gouda oder Emmentaler am liebsten, weil sie schön schmelzen und eine tolle goldbraune Kruste bilden. Aber du kannst auch Mozzarella für extra Fäden ziehen nehmen oder einen würzigen Bergkäse, wenn du es kräftiger magst. Hauptsache, er schmilzt gut und bildet eine leckere Decke!

→ Wie kann ich den Auflauf vegetarisch gestalten?

Ganz einfach! Lass den Putenschinken weg und ersetze ihn zum Beispiel durch gebratene Pilze, wie Champignons oder Kräuterseitlinge. Auch gewürfelter und angebratener Räuchertofu passt super dazu und gibt eine herzhafte Note. Du kannst auch etwas mehr Gemüse wie Erbsen oder Brokkoli hinzufügen.

Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken Leicht

Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken - Ein einfaches und leckeres Rezept für die ganze Familie. Perfekt für Spargelliebhaber und schnelle Abendessen.

4.5 von 5
(32 Bewertungen)
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
35 Minuten
Gesamtzeit
55 Minuten


Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Küche: Deutsch

Ertrag: 4 Portionen

Ernährungsweise: ~

Veröffentlicht: 4. April 2026 um 23:30

Zutaten

→ Die Herzhaften Hauptdarsteller

01 999 g weißer Spargel (geschält)
02 749 g Kartoffeln (festkochend)
03 196 g Putenschinken (in Scheiben, gewürfelt)

→ Die Cremige Umarmung

04 53 ml Butter
05 1/960 ml Weizenmehl (Type 405)
06 1.1680 ml Milch (3.5% Fett)
07 1/480 ml Sahne (30% Fett)
08 3 1/56 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)

→ Die Aromatische Würze

09 1 kleine Zwiebel (78 g), fein gewürfelt
10 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
11 1/4 TL frisch geriebene Muskatnuss
12 Salz nach Geschmack
13 Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
14 2 EL frische Petersilie, gehackt

Zubereitung

Schritt 01

Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. 999 g weißer Spargel schälen, Enden abschneiden und in ca. 3-4 cm lange Stücke schneiden. 749 g festkochende Kartoffeln schälen und in ca. 0.5 cm dicke Scheiben schneiden. Beides separat in Salzwasser ca. 5-7 Minuten vorkochen, dann abgießen und gut abtropfen lassen.

Schritt 02

In einer Pfanne 1.5 EL Butter erhitzen. 1 kleine Zwiebel (78 g), fein gewürfelt, darin glasig dünsten. 1 Knoblauchzehe, fein gehackt, und 196 g Putenschinken (gewürfelt) hinzufügen und kurz mitbraten, bis der Schinken leicht gebräunt ist. Die Mischung beiseitestellen.

Schritt 03

In einem Topf 2 EL Butter schmelzen. 1/960 ml Weizenmehl (Type 405) einrühren und 1 Minute anschwitzen. Nach und nach 1.1680 ml Milch (3.5% Fett) und 1/480 ml Sahne (30% Fett) unter ständigem Rühren zugeben, bis die Sauce andickt. 98 g geriebener Käse, 1/4 TL frisch geriebene Muskatnuss, Salz und schwarzer Pfeffer einrühren. Diese cremige Umarmung ist entscheidend für den Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken: Einfach & lecker.

Schritt 04

Eine Auflaufform (ca. 25x20 cm) leicht einfetten. Die Hälfte der vorgekochten Kartoffeln und des Spargels darin verteilen. Die Hälfte der Zwiebel-Schinken-Mischung darübergeben. Mit der Hälfte der Käsesauce bedecken. Die restlichen Kartoffeln, Spargel und Zwiebel-Schinken-Mischung schichten, dann mit der restlichen Käsesauce abschließen. Für den besten Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken: Einfach & lecker, gleichmäßig verteilen.

Schritt 05

Den Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken: Einfach & lecker im vorgeheizten Ofen bei 200°C Ober-/Unterhitze für ca. 30-35 Minuten backen, bis er goldbraun ist und Blasen wirft. Optional: In den letzten 10 Minuten etwas zusätzlichen Käse darüberstreuen, falls gewünscht.

Schritt 06

Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 5-10 Minuten ruhen lassen, damit er sich setzen kann. Mit 2 EL frischer Petersilie, gehackt, bestreuen. Dieser Spargelauflauf mit Kartoffeln & Putenschinken: Einfach & lecker ist eine vollständige und herzhafte Mahlzeit.

Hinweise

  1. Für eine vegetarische Variante den Putenschinken weglassen oder durch geräucherten Tofu ersetzen.
  2. Dieser Auflauf passt hervorragend zu einem frischen grünen Salat mit einem leichten Dressing.
  3. Reste können im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt und in der Mikrowelle oder im Ofen aufgewärmt werden.
  4. Achten Sie darauf, Spargel und Kartoffeln nicht zu weich zu kochen, da sie im Ofen noch weitergaren und sonst matschig werden könnten.

Benötigte Küchengeräte

  • Auflaufform
  • Großer Topf
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Schneebesen
  • Spargelschäler

Allergieinformationen

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Gluten
  • Laktose
  • Milcheiweiß

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als Richtwerte zu betrachten und sie nicht als verbindliche Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 570 kcal
  • Gesamtfett: 28 g
  • Gesamtkohlenhydrate: 50 g
  • Eiweiß: 29 g

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