Cremiges Hähnchen-Geschnetzeltes mit frischem Gemüse

Vorgestellt in Leichte Hauptgerichte.

Cremiges Hähnchen-Geschnetzeltes mit frischem Gemüse ist ein schnelles, gesundes Abendessen. Einfach zubereitet und voller Geschmack für die ganze Familie.
Solveig Wiesenblume - Rezeptautorin
Aktualisiert am 8. März 2026 um 21:29
Vorbereitungszeit: 15 Min. Kochzeit: 20 Min. Gesamtzeit: 35 Min. 4 Portionen Anfänger
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Cremiges Hähnchen-Geschnetzeltes mit frischem Gemüse | Kalorien Leicht

Oh Mann, ich erinnere mich noch genau, wie ich dieses rezept zum ersten Mal ausprobiert habe. Es war so ein grauer, regnerischer Herbstabend, und ich hatte einfach Lust auf etwas richtig Herzhaftes, das gleichzeitig Seelenfutter ist. Ich stieß auf die Idee eines Geschnetzelten, aber ich wollte es extra cremig und voller Gemüse. Nach ein bisschen Tüfteln und ein paar Fehlversuchen, ehrlich gesagt war mein Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes geboren. Und seitdem? Ein absoluter Dauerbrenner bei uns zu Hause!

Ich erinnere mich an einen Abend, als ich mein Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes für Freunde gekocht habe. Ich war so im Gespräch vertieft, dass ich das Hähnchen etwas zu lange braten ließ. Oops! Es war immer noch lecker, aber nicht ganz so saftig, wie ich es mag. Meine Freunde haben es nicht gemerkt, aber ich schwöre, ich habe es geschmeckt! Seitdem bin ich beim Anbraten immer super konzentriert kein Plaudern mehr am Herd!

Deine Zutaten für ein perfektes Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes

  • 590 g Hähnchenbrustfilet: Das Hähnchenbrustfilet ist der Star in unserem Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes. Ich achte immer darauf, dass es eine gute Qualität hat, denn das macht einen riesigen Unterschied beim Geschmack und der Zartheit. Schneide es in mundgerechte Stücke, damit es gleichmäßig gart und sich später perfekt in die cremige Sauce schmiegt. Ein bisschen Liebe beim Einkauf zahlt sich hier wirklich aus, versprochen!
  • 336 g Zwiebel: Ohne Zwiebeln geht bei mir gar nichts! Sie sind die Basis für so viele meiner Lieblingsgerichte und geben diesem Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes eine unverzichtbare Süße und Tiefe. Ich weine jedes Mal beim Schneiden, to be real, aber der Geschmack ist es einfach wert. Fein gewürfelt entfalten sie ihr Aroma am besten und verschmelzen später wunderbar mit der Sauce.
  • 2 cloves Knoblauchzehen: Knoblauch mein heimlicher Held in der Küche! Diese zwei Zehen sind klein, aber oho. Sie geben dem Gericht diesen gewissen Kick, diese aromatische Tiefe, die man einfach nicht missen möchte. Ich presse sie am liebsten, damit sich der Geschmack optimal verteilt. Aber Vorsicht: Nicht zu lange braten, sonst wird er bitter! Ein kurzer Moment in der Pfanne genügt, um sein volles Potenzial zu entfalten.
  • 224 g rote Paprika & 224 g gelbe Paprika: Paprika ist nicht nur für die Farbe da, obwohl sie das Gericht natürlich super schön aussehen lässt! Die roten und gelben Paprika bringen eine natürliche Süße und einen tollen Biss mit, der perfekt zur Cremigkeit der Sauce passt. Ich liebe es, wie sie beim Andünsten leicht weich werden, aber immer noch ihren Charakter behalten. Sie sind ein Muss für die Frische in diesem Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes.
  • 224 g Zucchini: Zucchini ist für mich der perfekte Partner in diesem Gericht. Sie ist so unaufdringlich und doch so wichtig. Sie nimmt die Aromen der Sauce wunderbar auf und sorgt für eine zusätzliche Textur, ohne zu dominant zu sein. Und ganz ehrlich, sie hilft auch, ein bisschen mehr Gemüse in unsere Mahlzeit zu schmuggeln, was immer eine gute Sache ist, oder? Schneide sie in schöne Scheiben oder Würfel, ganz wie du magst.
  • 0.20400 ml Kochsahne (7% Fett): Hier kommt der Schlüssel zum 'Cremig' in unserem Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes! Die Kochsahne mit 7% Fett ist meine Geheimwaffe. Sie macht die Sauce herrlich sämig und vollmundig, ohne dass es zu schwer wird. Ich habe schon alle möglichen Varianten ausprobiert, aber diese hier ist einfach die perfekte Balance. Sie umhüllt alles sanft und sorgt für dieses unwiderstehliche Gefühl auf der Zunge.

So gelingt dir dein Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes Schritt für Schritt

Schritt 1: Vorbereiten der Zutaten:
Ganz ehrlich, dieser Schritt ist super wichtig und spart dir später so viel Stress! Schneide das Hähnchen in mundgerechte Stücke. Die Zwiebeln fein würfeln, den Knoblauch pressen und das ganze Gemüse in gleichmäßige Streifen oder Würfel schneiden. Stell alles schön bereit das ist dein 'Mise en Place'. So hast du später alles griffbereit und kannst dich voll und ganz auf das Kochen deines Cremigen Hähnchen Geschnetzelten konzentrieren, ohne hektisch nach Zutaten suchen zu müssen.
Schritt 2: Hähnchen anbraten:
Jetzt geht's ans Eingemachte! Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne. Gib das Hähnchen hinein und brate es portionsweise goldbraun an. Das ist wichtig, damit es eine schöne Kruste bekommt und nicht nur 'kocht'. Nimm es dann aus der Pfanne und stell es beiseite. Die Röstaromen, die jetzt am Pfannenboden kleben, sind pures Gold für den Geschmack deines Cremigen Hähnchen Geschnetzelten. Vertrau mir, die brauchen wir noch!
Schritt 3: Gemüse andünsten:
In derselben Pfanne, ohne sie zu reinigen (ja, die Röstaromen!), kommen jetzt die Zwiebeln. Dünste sie glasig an, dann gib den Knoblauch dazu und lass ihn kurz mitbraten, bis er duftet. Oh, der Geruch ist schon himmlisch! Dann folgen die Paprika und die Zucchini. Lass alles ein paar Minuten andünsten, bis das Gemüse leicht weich, aber immer noch knackig ist. Das ist die Basis für die geschmackliche Tiefe unseres Cremigen Hähnchen Geschnetzelten.
Schritt 4: Sauce zubereiten:
Jetzt wird's cremig! Gieß die Hühnerbrühe und die Kochsahne zum Gemüse in die Pfanne. Kratze mit einem Kochlöffel die ganzen leckeren Röstaromen vom Pfannenboden ab das ist der sogenannte 'Deglaze'-Moment und bringt so viel Geschmack rein! Lass die Sauce kurz aufkochen und dann bei mittlerer Hitze ein paar Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt. Das ist der magische Moment, wo unser Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes seine Seele bekommt.
Schritt 5: Alles vereinen:
Gib das angebratene Hähnchen wieder zurück in die Pfanne zur Sauce und dem Gemüse. Rühr alles gut um, sodass jedes Stück Hähnchen und jedes Gemüsestück von der köstlichen, cremigen Sauce umhüllt wird. Lass es noch ein paar Minuten sanft köcheln, damit das Hähnchen wieder warm wird und alle Aromen sich miteinander verbinden können. Es ist so schön zu sehen, wie sich alles zu diesem wunderbaren Cremigen Hähnchen Geschnetzelten zusammenfügt.
Schritt 6: Abschmecken & Servieren:
Dieser Schritt ist entscheidend! Schmecke dein Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes mit Salz und Pfeffer ab. Sei mutig, aber probiere immer wieder! Manchmal braucht es noch einen kleinen Spritzer Zitrone für die Frische, oder ein paar frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch für den letzten Schliff. Dann sofort heiß servieren und genießen! Der Duft, der jetzt aus deiner Küche strömt, ist einfach unwiderstehlich, findest du nicht auch?

Jedes Mal, wenn ich dieses Cremige Hähnchen Geschnetzeltes koche, fühlt es sich an wie eine kleine Umarmung von innen. Der Duft, der sich in der Küche ausbreitet, wenn die Zwiebeln und der Knoblauch brutzeln, dann das frische Gemüse dazukommt und schließlich die cremige Sauce… das ist einfach pure Freude. Ich liebe es, wie sich die Aromen entwickeln und am Ende ein Gericht entsteht, das einfach alle glücklich macht.

Reste vom Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes clever aufbewahren

Du hast Reste von diesem leckeren Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes? Super! Im Kühlschrank hält es sich in einem luftdichten Behälter locker 2-3 Tage. Ich hab's mal vergessen und nach 4 Tagen probiert ehrlich gesagt, war das keine gute Idee, also lieber früher essen! Zum Aufwärmen einfach langsam in der Pfanne oder Mikrowelle erhitzen, eventuell einen Schuss Brühe oder Sahne dazugeben, falls es zu dickflüssig geworden ist. Einfrieren geht auch, aber manchmal wird die Sahnesauce nach dem Auftauen leicht krisselig. Geschmeckt hat's trotzdem, aber die Konsistenz ist nicht ganz wie frisch. Am besten frisch genießen!

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Cremiges Hähnchen-Geschnetzeltes mit frischem Gemüse - Bild 1 | Kalorien Leicht

Variationen für dein Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes: Sei kreativ!

Ich liebe es, mit diesem Rezept zu experimentieren! Wenn du keine Hähnchenbrust magst, kannst du auch Putenbrust nehmen oder, für eine vegetarische Variante, Tofu oder Kichererbsen. Ich hab’s mal mit kleinen Frikadellen versucht I didn't expect that, aber war auch lecker! Statt der Paprika und Zucchini kannst du Brokkoli, grüne Bohnen oder auch Spinat verwenden. Statt Kochsahne geht auch Hafer- oder Sojasahne, dann wird’s vegan. Und wenn du es noch würziger magst, probier mal etwas Currypulver oder eine Prise Muskatnuss in der Sauce. Sei mutig und probier dich aus, das ist das Schöne am Kochen!

Das passt super zu deinem Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes

Dieses Cremige Hähnchen Geschnetzeltes ist so vielseitig, dass es zu fast allem passt! Mein absoluter Favorit ist dazu entweder reis, der die ganze leckere Sauce aufsaugt, oder frische Spätzle das ist dann richtig deutsch und superlecker. Aber auch Salzkartoffeln, Nudeln oder einfach nur ein knuspriges Baguette sind fantastisch, um die letzten Reste der Sauce aus der Pfanne zu tunken. Und vergiss nicht einen frischen, knackigen grünen Salat dazu. Das gibt dem Ganzen eine schöne Leichtigkeit und Frische. Manchmal mache ich auch einfach nur Couscous dazu, das geht super schnell!

Die Geschichte hinter meinem Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes

Geschnetzeltes, wie wir es kennen, hat seine Wurzeln in der klassischen Schweizer Küche, aber auch in Deutschland ist es ein echter Klassiker, oft mit Kalbfleisch und Pilzen. Ich bin damit aufgewachsen, dass meine Oma am Sonntag ein ähnliches Gericht gemacht hat, und diese Erinnerung hat mich inspiriert, mein eigenes Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes zu kreieren. Ich wollte die Gemütlichkeit und den Komfort eines traditionellen Gerichts einfangen, aber mit einem modernen, leichteren Twist und viel frischem Gemüse. Es ist eine Hommage an die Hausmannskost, die ich liebe, aber mit meiner ganz persönlichen Note.

Da hast du es mein absolutes Lieblingsrezept für ein Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes! Ich hoffe, es schmeckt dir genauso gut wie meiner Familie und mir. Es ist mehr als nur ein Gericht, es ist ein Stück Gemütlichkeit und Liebe, das man einfach teilen muss. Probier es aus, mach es zu deinem eigenen und lass mich wissen, wie es dir geschmeckt hat! Ich freue mich immer riesig über eure Kochgeschichten und Fotos.

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Cremiges Hähnchen-Geschnetzeltes mit frischem Gemüse - Bild 2 | Kalorien Leicht

Häufig gestellte Fragen zu diesem Cremigen Hähnchen Geschnetzeltes

Kann ich für dieses Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes auch anderes Fleisch verwenden?

Ja, klar! Du kannst statt Hähnchenbrust auch Putenbrust verwenden. Manche nehmen sogar Schweinefilet, wenn sie es lieber mögen. Achte einfach darauf, dass du das Fleisch in mundgerechte Stücke schneidest und es gut anbrätst, damit es schön zart wird und die Aromen aufnehmen kann.

Kann ich das Rezept auch vegetarisch zubereiten?

Absolut! Statt Hähnchen kannst du zum Beispiel gebratenen Tofu, Tempeh oder eine Mischung aus Pilzen und Kichererbsen verwenden. Ich habe es auch schon mit Halloumi probiert, das war super lecker! Die Sauce und das Gemüse bleiben gleich, so hast du ein fantastisches vegetarisches Cremiges Hähnchen Geschnetzeltes äh, ich meine, Gemüse-Geschnetzeltes!

Wie lange hält sich das Cremige Hähnchen Geschnetzeltes im Kühlschrank?

In einem luftdichten Behälter hält sich das Cremige Hähnchen Geschnetzeltes im Kühlschrank etwa 2-3 Tage. Achte darauf, es schnell abzukühlen und dann zügig in den Kühlschrank zu stellen. Beim Aufwärmen einfach gut erhitzen, bis es heiß ist. Ich persönlich finde, es schmeckt am besten, wenn es frisch zubereitet ist, aber Reste sind auch eine Wohltat!

Kann ich die Sauce auch mit weniger Fett zubereiten?

Ja, das geht! Ich nutze schon Kochsahne mit 7% Fett, um es etwas leichter zu halten. Du könntest auch eine Mischung aus Milch und etwas Frischkäse probieren, um die Cremigkeit zu erhalten. Oder verwende mehr Brühe und binde die Sauce am Ende mit etwas Speisestärke an, um sie dicker zu machen. Experimentiere einfach ein bisschen, was dir am besten schmeckt!

Welche Beilagen passen am besten dazu?

Oh, da gibt es viele Möglichkeiten! Klassisch sind Reis, Nudeln oder Spätzle. Aber auch Salzkartoffeln, Kartoffelpüree oder einfach ein frisches Baguette sind super, um die leckere Sauce aufzutunken. Ein knackiger grüner Salat mit einem leichten Dressing ist auch immer eine tolle Ergänzung und bringt Frische auf den Teller.

Cremiges Hähnchen-Geschnetzeltes mit frischem Gemüse

Cremiges Hähnchen-Geschnetzeltes mit frischem Gemüse ist ein schnelles, gesundes Abendessen. Einfach zubereitet und voller Geschmack für die ganze Familie.

4.4 von 5
(57 Bewertungen)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten


Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Küche: Deutsch

Ertrag: 4 Portionen

Ernährungsweise: ~

Veröffentlicht: 8. März 2026 um 21:29

Zutaten

→ Herzhaftes Hähnchen & Aromen-Basis

01 590 g Hähnchenbrustfilet
02 336 g Zwiebel
03 2 cloves Knoblauchzehen
04 30 ml Olivenöl

→ Buntes Garten-Gemüse

05 224 g rote Paprika
06 224 g gelbe Paprika
07 224 g Zucchini
08 246 g Champignons

→ Samtige Cremesauce

09 0.20400 ml Hühnerbrühe
10 0.20400 ml Kochsahne (7% Fett)
11 5 ml Paprikapulver edelsüß
12 1/10 ml getrockneter Oregano

→ Frische Akzente & Würze

13 1/4 bunch frische Petersilie (zum Garnieren)
14 Salz nach Geschmack
15 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Schneiden Sie 590 g Hähnchenbrustfilet in Streifen. Würfeln Sie 340 g Zwiebel und hacken Sie 2 Knoblauchzehen fein. Putzen und schneiden Sie 225 g rote Paprika, 225 g gelbe Paprika, 225 g Zucchini und 250 g Champignons in mundgerechte Stücke. Hacken Sie 1/4 Bund frische Petersilie grob.

Schritt 02

Erhitzen Sie 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne. Braten Sie das Hähnchenbrustfilet portionsweise goldbraun an. Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. Nehmen Sie das Fleisch heraus und stellen Sie es beiseite. Dies ist der erste Schritt für Ihr Cremiges Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes.

Schritt 03

Geben Sie die Zwiebel und den Knoblauch in dieselbe Pfanne und dünsten Sie sie glasig. Fügen Sie die Paprika, Zucchini und Champignons hinzu. Braten Sie das Gemüse unter Rühren, bis es bissfest ist. Leicht mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 04

Gießen Sie 200 ml Hühnerbrühe und 200 ml Kochsahne (7% Fett) hinzu. Rühren Sie 1 TL Paprikapulver edelsüß und 1/2 TL getrockneten Oregano ein. Lassen Sie die Sauce kurz aufkochen und leicht eindicken. Diese cremige Basis ist entscheidend für Ihr Cremiges Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes.

Schritt 05

Geben Sie das angebratene Hähnchenbrustfilet zurück in die Pfanne. Vermischen Sie alles gut mit dem Gemüse und der cremigen Sauce. Lassen Sie das Geschnetzelte für 3-5 Minuten sanft köcheln, damit sich die Aromen verbinden und das Hähnchen durchwärmt wird.

Schritt 06

Schmecken Sie das Cremiges Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer ab. Vor dem Servieren großzügig mit der gehackten frischen Petersilie bestreuen. Sofort heiß servieren.

Hinweise

  1. Serviertipp: Dieses Geschnetzelte passt hervorragend zu Reis, Nudeln, Kartoffeln oder frischem Baguette.
  2. Variationsmöglichkeiten: Fügen Sie weiteres Gemüse wie Brokkoli, Karotten oder Erbsen hinzu, um noch mehr Vielfalt zu schaffen.
  3. Aufbewahrung: Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf wieder erwärmt werden.
  4. Kochtipp: Achten Sie darauf, das Hähnchen nicht zu lange zu braten, damit es saftig bleibt.

Benötigte Küchengeräte

  • Große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Kochlöffel

Allergieinformationen

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Milch

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als Richtwerte zu betrachten und sie nicht als verbindliche Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 429 kcal
  • Gesamtfett: 16 g
  • Gesamtkohlenhydrate: 15 g
  • Eiweiß: 52 g

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